Onegaï shimasu | Je vous en prie (avant la pratique) |
Domo arigatö gozaimashita | Merci (forme respectueuse-après la pratique) |
Tachi waza | Techniques debout |
Hanmi handachi waza | Techniques Tori à genoux Uke debout |
Suwari waza | Techniques à genoux |
Ushiro waza | Techniques arrières |
Taninzu gake | Randoris |
Jyu waza | Techniques libres |
Kaeshi waza | Techniques en contre-prises |
Buki waza | Techniques aux armes |
Henka waza | Enchainements et variations |
Ippan geiko | pratique sous forme usuelle |
ju no geiko | Pratique souple |
Go no geiko | Pratique avec plus de fermeté de la part de Uke |
Kakari geiko | Pratique contre plusieurs partenaires successifs |
Tanto dori | Travail à mains nues contre couteau |
Jo dori | Travail à mains nues contre jo |
Tachi dori | Travail à mains nues contre sabre |
Katate dori (gyaku hanmi) | Saisie du poignet |
Aï hanmi katate dori | Saisie du poignet opposé |
Ryote dori | Saisie des 2 poignets |
Katate ryote dori (morote dori) | Saisie du poignet à 2 mains |
Kata dori | Saisie de l'épaule |
Kata dori men uchi | Saisie de l'épaule et frappe 2ème main |
Ryokata dori | Saisie des 2 épaules |
Muna dori | Saisie des revers du keikogi |
Ushiro ryote dori | Saisie arrière des 2 poignets |
Ushiro ryohiji dori | Saisie arrière des 2 coudes |
Ushiro ryokata dori | Saisie arrière des 2 épaules |
Ushiro eri dori | Saisie arrière du col |
Ushiro katate dori kubishime | Saisie arrière du poignet + étranglement |
Shomen uchi | Frappe droite (tranchant de la main) |
Yokomen uchi | Frappe latérale (niveau tempe) |
Chudan tsuki | Coup de poing niveau moyen |
Jodan tsuki | Coup de poing niveau haut |
Gedan tsuki | Coup de poing niveau bas |
Mae geri | Coup de pied de face |
Ikkyo | 1er principe, contrôle du coude |
Nikkyo | 2ème principe, contrôle coude-poignet |
Sankyo | 3ème principe, contrôle coude avec rotation |
Yonkyo | 4ème principe, contrôle avant bras avec coupe |
Gokyo | 5ème principe, contrôle contre tanto |
Ude garami | Contrôle du bras |
Hiji kime osae | Immobilisation du coude |
Irimi nage | Projection en entrant |
Shiho nage | Projection dans les 4 directions |
Kote gaeshi | Torsion du poignet |
Kaiten nage | Projection en rotation |
Tenchi nage | Projection "ciel-Terre" |
Sokumen irimi nage | Projection en entrant de biais |
Juji garami | Projection en croisant les bras de Uke |
Ude kime nage | projection en maitrisant le bras |
Aïki otoshi | Chute en supprimant les appuis |
Sumi otoshi | Chute dans un angle |
Ushiro kiri otoshi | Chute en coupant par derrière |
Kokyu nage | Projection par le kokyu (respiration) |
Koshi nage | Projection par les hanches |
Sempaï | (Elève) plus ancien |
Kohaï | (Elève) plus débutant |
Dohaï | (Elève) de même niveau |
Tori | Celui qui exécute la technique |
Uke | Celui qui subit la technique |
Aïte | A la fois partenaire et adversaire |
Hajime | Commencez |
Yame | Arretez |
Matte | Pause |
Dame | Incorrect |
Omote | Positif |
Ura | Négatif |
Mae | Devant |
Ushiro | Derrière |
Migi | Droite |
Hidari | Gauche |
Uchi | Intérieur |
Soto | Extérieur |
Gedan | En bas |
Chudan | Au milieu |
Jodan | En haut |
Atama | Tête |
Kubi | Cou |
Kata | Epaule |
Ude | Bras |
Hiji | Coude |
Tekubi (katate) | Poignet |
Te | Main |
Koshi | Hanches |
Hiza | Genoux |
Ashi | Pied-Jambe |
Bokken | Sabre en bois |
Jo | Bâton (1,28 m) |
Tanto | Couteau en bois |